Systemisch imaginative Methoden
NLP Bewusstseinsarbeit und Ressourcenentwicklung
Neuro-Linguistische Psychotherapie (NLPt) ist die Anwendung der Methode des NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) im Kontext einer systemisch-imaginativen Psychotherapie als eigenständige, psychotherapeutische Fachrichtung. in ihr wurden die wirkungsvollsten und effizientesten Komponenten der Gesprächstherapie, Verhaltenstherapie, Hypnosetherapie-, Familientherapie-, Gestalttherapie sowie Elemente der körperorientierten Psychologieansätze strukturiert zusammengeführt. Das NLP selbst wurde Anfang der siebziger Jahre von Dr. Richard Bandler, Dr. Frank Pucelik und Prof. John Grinder in Santa Cruz, Californien / USA entwickelt. Bis heute wurde und wird diese Methodensammlung ständig weiterentwickelt
Ausgangslage war damals die genaue Beobachtung und Analyse des Schaffens besonders begabter Therapeuten
und die Auseinandersetzung mit den Ideen bedeutender Forscher und Philosophen (Bateson, Vaihinger, Korzybski u.a.).
Die wirksamsten Verhaltens- und Kommunikationsweisen dieser exzellenten Psychotherapeuten setzten sie im NLP in Übungsmodule und Techniken zusammen.
Im Mittelpunkt des NLP-Modellierungsprozesses steht die Betonung der Struktur der subjektiven Erfahrung (des Denkens, der Überzeugungen, der Emotionen, der inneren Repräsentationen usw.) im Gegensatz zur „objektiven Realität“.
Unsere inneren Vorstellungen, die wir durch unser Nervensystem und unsere Sprachmuster erzeugen, enthalten von Natur aus Verallgemeinerungen und Verzerrungen der eigentlichen „Realität“, die sie abbilden wollen. Diese inneren „Landkarten“ und Modelle legen fest, wie wir unsere Welt erfahren und auf diese Welt reagieren.
Stellen Sie sich vor, Ihre unerwünschten Denk-, Gefühls-, Reaktions- und Verhaltensmuster sind wie eingefahrene Autobahnen im Kopf. NLP hilft, neue Wege im Kopf zu bauen, die sie weg von Unerwünschtem hin zu Ihrem erwünschten Ziel bringen. Es bietet auch viele Möglichkeiten, eigene Stärken und Fähigkeiten zu entdecken und auszubauen.
NLP wirkt auf der Bewusstseinsebene und bezieht das Unbewusste mit ein. Es kann helfen, die innere Ordnung und die innere Landkarte eines Menschen zu erkennen. Alte begrenzende Programme, Glaubenssätze und –systeme werden bewusst gemacht und in ihrer meist unbewussten „positiven Absicht“ verstanden und respektiert. Gewünschte Veränderungen werden in ihrer Wirkung vorweg genommen, genau imaginiert beschrieben und erfahren.
Neue Erfahrungen erweitern das bisher Vorstellbare. Neue Modelle der Wahrnehmung und des Verhaltens werden ausprobiert „Stellen Sie sich mal vor …“ und wirken ein auf die Art und Weise, wie der Mensch sich selbst und die Welt beschreibt.
NLP arbeitet mit der Orientierung auf das Ziel hin. Als Ziel wird die Lösung verstanden, die sich jemand für sein Problem wünscht. Um zur Lösung zu gelangen, müssen Änderungen gefunden werden, die allen Bedürfnissen und Anteilen der Persönlichkeit gerecht werden. Im Veränderungsprozess wird von der linearen Denkweise „warum?“ übergegangen zur phänomenologischen Denkweise, die das „wie?“ in den Mittelpunkt des Interesses rückt. Mit neuen Verhaltensweisen werden die alten Beschränkungen aufgelöst.
Zusammengefasst kann man die Ziele des NLP so definieren:
Neuro – das Nervensystem – steht für die Analyse der Art, wie Eindrücke aus der Außenwelt aufgenommen und in Sichtweisen und entsprechende Glaubenssysteme und Erwartungshaltungen umgesetzt werden.
Linguistisch – die Sprache – steht für die Art, wie Sprache eingesetzt wird und wie wir unbewusst und bewusst mit anderen kommunizieren.
Programmieren – das Erfassen und gezielte Verändern der festen inneren Denkstrukturen, Reaktionsmuster und bisherigen Strategien.
Wie alle Methoden der Veränderung ist NLP keine Aneinanderreihung von Techniken, sondern ein lebendiger Prozess zwischen Klient und Therapeut. Die therapeutische Beziehung ist von der Grundhaltung getragen, dass der Klient selbst alle Möglichkeiten zur Weiterentwicklung in die Therapie mit bringt und dem Therapeuten verbal wie nonverbal den Weg zeigt, auf dem die Behandlung zu einem erfolgreichen Abschluss geführt werden kann.
Einfühlsam – wertschätzend – individuell - vertraulich – empathisch - authentisch